МОЯ ИСТОРИЯ

    2 года назад у меня возникли серьёзные проблемы с сердцем. Скорая помощь, стационар, вердикт врачей - операция. Шутка ли, в таком возрасте..  Я отказалась: "Сколько Бог даст..."

     Выписалась из больницы с букетом: ишемия, гипертония, высокий холестерин...  куча таблеток.  Холестерин не падает, давление тоже... Ну, а от ишемии уже не избавиться: слишком поздно.

     Кстати, ишемия, уважаемые мужчины и женщины, появляется не сразу и не вдруг. Она развивается у всех 30- 40 лет в результате многолетнего неправильного образа жизни и питания.

   Позже, дело случая, зарегистрировалась в "Орифлэйме", прошла 3-месячный БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс в группе  Wellness (здоровье с Орифлэйм) и потом, как-то само собой, решила рискнуть.

    Рискнула: не пить препараты, стала пить регулярно  Wellness, и, конечно, СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание.  Слежу  в течение дня за давлением. 

   И что Вы думаете?

     Ни в больнице, ни дома с таблетками я не могла снизить холестерин (7-8). 

    Каково же было моё удивление, когда холестерин стал падать до 3-х без всяких таблеток. И, вообще, "сделала открытие": он сильно меняется в зависимости от того, что я поем...   А мозги мои "прочистили" о СБАЛАНСИРОВАННОМ питании на тех же занятиях....     

    Давление.  Теперь оно держится в норме и изредка поднимается. Оно у всех меняется  в течение дня. Это нормально. Мне недопустимо - из-за ишемии.  Поэтому просто слежу за ним и, при необходимости, выпиваю самую слабую таблетку амлодипина.  А ведь раньше пила  8 разных таблеток в день (ХИМИЯ)... , есть дорогостоящие!  

    Кстати, сбросила с  Wellness и сбалансированным питанием вес 15 кг за 3 мес., не ущемляя себя в еде...  И это, очевидно, влияет ...  

    Плюс: ХОДЬБА и ФИТНЕС обязательно!  

    3 года пока прожила без операции... и таблеток